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蹦床是一项运动与娱乐结合的项目,可以让人们在尽兴玩乐的同时又能强身健体,作为运动项目就一定要注意安全啦,所以我们会根据每个场馆不同的区域位置设立热身区，一般都会是在蹦床入口处,让所有的顾客进场之前都先热热身。动作很简单,与我们以往体育课或者课间操有点类似,主要活动头部、肩部、腰部、膝盖、手踝和脚踝。在蹦床公园中,这是必要环节。
蹦床运动是一项非常柔和的运动，对膝部和关节冲击很小，弹跳过程更不太会对关节造成负担，亦可以训练精神集中，提升小朋友的学习能力。对于需要运动的人们来说，消耗的卡路里也很可观，可是一下子就开始流汗了哦。站在蹦床的场地里，就想开始撒野。在这里，我们能看到小朋友们张牙舞爪的兴奋脸，跑着蹦着停不下来，作为成年人的父母，也可以在这里释放心里的那个大小孩，在场地上跌跌撞撞地穿梭。
海绵区里膨胀的大块海绵给了我们足够的安全感，不少来团建的成人，都喜欢两个人一头一尾的架空同伴，数着“1,2,3！”扔进海绵里，一次往往不过瘾，对方陷在海绵里还要喊着“再来一次！”的冲动。很多小朋友跳进来，觉得特别舒服，就会睡在里面，哪儿也找不到他，最后自己从里面露出个小脑袋。
在蹦床公园里，不单单是小朋友的娱乐项目，也是大人释放压力的好项目，在蹦床公园里，可以举办很多亲子互动游戏环节，这环节主要是针对小朋友和家长设置的,家长和小朋友光看是不过瘾的,所以这个互动环节就是可以让小朋友和家长一起参与到其中,组织一场亲子互动游戏,只要有小朋友和家长在一起在蹦床上跳跃，谁跳跃的高度高，谁就赢了, 赢了的家庭还可以得.到一份小礼物。
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